Что такое "азотный наркоз"?

Наркоз происходит от греческого слова "narke", который переводится как «оцепенелый». Люди давали этому состоянию различные виды имен на протяжении многих лет, но, пожалуй, самое известное описание пришло к нам от самого Жака Кусто, который назвал его «восторг от глубины».

Но как ни назови азотный наркоз, это состояние вызвано увеличением парциального давления газов, которыми мы дышим во время погружения (для рекреационного дайвинга – азот). Более высокое парциальное давление означает, что большее количество газа может раствориться в наших тканях (помните закон Генри). Так как азот растворяется в жировых тканях в нервных клетках нашего мозга, он может нарушить передачу сигналов к мозгу и обратно. А это как раз и может повлиять на каждого из нас различными способами во время погружения.

Азотный наркоз похож на эффект воздействия алкоголя, галлюциногенов, а также схож с состоянием человека на ранней стадии общей анестезии.

Азотному наркозу подвержены абсолютно все люди!

Вы или ваш бадди можете внезапно почувствовать эйфорию, находить все забавным или ощутить себя в другой реальности. Это, как правило, сопровождается рассеянностью, которая не позволяет контролировать ситуацию и свои действия в полной мере. С другой стороны, вы можете почувствовать себя немного параноиком. Паранойя, как правило, сопровождается чувством тревоги, которое может ухудшиться, если не предпринимать действий по выходу из этой ситуации.

Вне зависимости от вашего поведения, ваш мозг при азотном наркозе реагирует на все намного медленнее; теряется способность решать простые задачи; снижается реакция и координация; затрагивается память и восприятие событий.

И чем глубже вы погружаетесь (особенно на первом этапе азотного наркоза), тем хуже становится. Это одна из причин, почему в рекреационном дайвинге установлены пределы глубины и времени пребывания на определенных глубинах.

Как справиться с азотным наркозом?

Первым шагом в борьбе с азотным наркозом является распознавание того, как он воздействует на вас.

Последующие шаги включают простые действия, придерживаясь которых, вы минимизируете риск возникновения азотного наркоза под водой:

- Старайтесь побольше отдыхать и пить достаточно воды до и после погружения. Если вы устали – ваш мозг начинает работать медленнее, и азотный наркоз только ухудшит это.

- Избегайте алкоголя. Это действительно не сочетается с дайвингом, и опьянение зачастую очень схоже с азотным наркозом.

- Планируйте глубокие погружения должным образом и прислушивайтесь к своим ощущениям во время глубоководного погружения, чтобы распознать признаки азотного наркоза на начальном этапе.

- Избегайте перенапряжения перед и во время погружения. Накопленный азот может усилить действие наркоза.

- Погружайтесь медленно, чтобы парциальное давление увеличивалось постепенно. Возможно, погружаясь вниз стоит делать небольшие остановки каждые 10 м в течение от 10 до 30 секунд.

- Важно не переохлаждаться. Будучи замерзшим, мы увеличиваем риск возникновения азотного наркоза.

- Старайтесь не перегружать себя задачами, сохраняя вещи простыми. Любое нервное перенапряжение способствует азотному наркозу.

- Постоянно практикуйте и обновляйте свои навыки погружения с аквалангом (особенно после длительного перерыва), также это относится и к навыкам оказания экстренной медицинской помощи. Владение навыками дает степень уверенности и позволяет спокойно выйти из любой ситуации.

- Никогда не бойтесь попросить помощи напарника.

Самый простой способ избавиться от азотного наркоза – уменьшить парциальное давление газа путем всплытия на меньшую глубину; эйфория и/или рассеянность должны немедленно уменьшиться или полностью исчезнуть.

Большинство дайверов легко справляется с воздействием азотного наркоза на глубине около 30 м, но это не значит, что стоит его недооценивать. Тот факт, что вы не чувствовали «восторг от глубины» сегодня, абсолютно не означает, что вы не почувствуете его завтра – азотный наркоз может влиять на каждого из нас по-разному в разные дни при одних и тех же условиях погружения.

И, наконец, не будьте дайвером, который хочет почувствовать на себе «всю прелесть» азотного наркоза. Это верный способ заработать себе неприятности, а также втянуть в неприятности ещё и других. Воспринимайте для себя азотный наркоз как врага, всегда старайтесь свести к минимуму его эффект и оставайтесь в пределах зоны вашего комфорта.

Источник:

http://scubadiverlife.com/2016/05/10/recognizing-and-addressing-nitrogen-narcosis/